Voor ondersteuning, herstel en pijn vermindering
Medical taping is een behandelmethode waarbij elastische tapes op de huid worden aangebracht om spieren, gewrichten en pezen te ondersteunen zonder de natuurlijke bewegingsvrijheid te beperken. De tape beweegt mee met het lichaam en kan bijdragen aan het verminderen van pijn, het ondersteunen van herstel en het verbeteren van de belastbaarheid tijdens dagelijkse activiteiten of sport.
Medical taping wordt veel toegepast bij sportblessures, overbelaste spieren, gewrichtsklachten en houdingsproblemen. Ook bij lichte zwellingen of ter ondersteuning tijdens het herstel na een blessure kan het een waardevolle aanvulling zijn op een behandeltraject.
Wanneer kan taping helpen?
Taping wordt altijd afgestemd op de oorzaak van de klacht en het gewenste doel. Het kan onder andere worden ingezet bij:
- Spierblessures
- Overbelaste spieren
- Nek- en schouderklachten
- Rugklachten
- Knieklachten
- Enkelblessures
- Tenniselleboog en golferselleboog
- Achillespeesklachten
- Hielspoor
- Schouderinstabiliteit
- Houdingsklachten
- Herstel na sportbelasting
Hoe werkt medical taping?
De elastische tape wordt op een specifieke manier aangebracht, afhankelijk van de klacht. Door de rekbaarheid van de tape ontstaat er een lichte lift van de huid. Dit kan de doorbloeding en lymfecirculatie ondersteunen en de druk op pijngevoelige structuren verminderen.
Daarnaast geeft medical taping extra feedback aan spieren en gewrichten. Hierdoor kunnen bewegingen beter worden aangestuurd en voelt het lichaam zich vaak stabieler tijdens bewegen of sporten.
Belangrijk om te weten is dat taping geen blessure geneest. Het ondersteunt het natuurlijke herstelproces en kan helpen om klachten te verminderen, zodat je comfortabeler kunt bewegen.
Taping voor sporters
Sporters maken veel gebruik van medical taping om spieren en gewrichten tijdelijk extra ondersteuning te geven tijdens trainingen en wedstrijden. Hardlopers, HYROX-atleten, CrossFitters, wielrenners en krachtsporters kiezen regelmatig voor deze methode bij overbelasting of tijdens de opbouw na een blessure.
Afhankelijk van jouw situatie kan taping worden gecombineerd met sportmassage, cupping, triggerpointmassage of een hersteltraining. Deze combinatie helpt om spanning te verminderen, de belastbaarheid te vergroten en verantwoord terug te keren naar sport.
Persoonlijke behandeling
Geen enkele klacht is hetzelfde. Daarom wordt vooraf gekeken naar de oorzaak van jouw klachten, jouw dagelijkse belasting en eventuele sportactiviteiten. Op basis daarvan bepalen we of medical taping een geschikte behandeling is en welke tapetechniek het beste aansluit bij jouw herstel.
Ons doel is niet alleen om de klacht tijdelijk te ondersteunen, maar ook om je inzicht te geven in het ontstaan van de klacht en hoe je toekomstige overbelasting kunt helpen voorkomen.
Veelgestelde vragen
Hoelang blijft de tape zitten?
Medical tape blijft gemiddeld 3 tot 7 dagen zitten, afhankelijk van de locatie, huidtype en dagelijkse activiteiten. Douchen en sporten is meestal gewoon mogelijk.
Doet het aanbrengen van taping pijn?
Nee. Het aanbrengen van de tape is pijnloos. De tape is elastisch, ademend en voelt voor de meeste mensen comfortabel aan.
Is taping geschikt voor iedere klacht?
Niet altijd. Tijdens de intake beoordelen we of medical taping geschikt is voor jouw situatie. Soms is een massage of een andere behandeling effectiever.
Kan ik sporten met tape?
Ja. Juist daarom wordt taping veel gebruikt binnen de sport. De tape ondersteunt de beweging zonder deze volledig te beperken.
Boek een behandeling
Heb je last van spier- of gewrichtsklachten, ben je aan het herstellen van een blessure of wil je jouw lichaam extra ondersteunen tijdens het sporten? Dan kan deze behandelmethode een effectieve aanvulling zijn.